2022-06-28から1日間の記事一覧

筋トレが最強のソリューションである_65_寅年

畑の管理人ニンジンです 朝の電車の広告にドーンと掲載されていました。筋肉のお話。 とにかく疲れやすい、太ってきた、うつ気味、ストレスが多い、自己肯定感が低い、生活習慣病が心配、、などの方向けです。 敢えて筋肉について語るならば、姿勢が良くなる…