2022-09-06から1日間の記事一覧

朝の時間_H14_寅年

毎度お馴染み畑の管理人ニンジンです 朝のルーティーン。 映画『テッド』や『アンチャーテッド』で人気のマーク・ウォールバーグさん。 彼は2時半起床。3時に朝ごはんとか。おやつというか軽食というか、午前中に2回、筋肉を冷やすトレーニング、仕事、午後…